妊婦健診で体重制限かかった！

妊娠33週と5日。

今日は中野警察病院にて9回目の妊婦検診。

胎児の心臓の音を聞けて、

元気そうで良かった。それは良かったのだ。 

ついに、恐れていたことが…

私、体重が、妊娠前よりキッカリ

10キロ増になってしまいました‼️😭

看護師さんより、

「増えてもあと1.2キロまでですね。

これ以上増えると、産道にも脂肪がついて

難産のリスクも上がるんですよ。

あと、出産時の出血も多くなるし。

ご自身が辛くなるので」

最初にチラッとは聞いていた…

頭で理解はしていた…けど、

こんなにすぐに体重って増えるものなのか！

まぁ、仕事はフツーにしてるし、

直前までするけど、

夕方お腹すいてどうしても間食してしまう。

明らかに代謝は落ちてるし、

動くスピードもゆっくりだからね。

で、食べる量も変わってないしね。

でも、品数が多く食べなきゃとか

たんぱく質や野菜意識して食べたり。

などなどして。

このハードルなかなか大変かも！

というか、妊娠前よりさらに

ご飯が美味しく感じるのは私だけ？！

あと1ヶ月半。。。

抑えられるか…

いや、抑えなきゃ…。

誘惑が多いな…

石川 マエガミ

～アートで人は円になる～

アートピース 

https://art-piece.simdif.com/index.html

個人的な料理のインスタはこちら

http://instagram.com/Maegami.cafe