東京警察病院でのお産代
東京警察病院でのお産を終え、午前11:00退院か、午後14:00退院か
選べるというので、午前の退院にしました。
最後の朝食。
あ、そういえば…
ママ向けのご飯には、産後使える
鉄分たっぷりレシピが、
ちょこちょこと付いてきて、
なかなかアットホーム感がありました。
さりげない心遣いが嬉しいですよね✨
さてさて、気になるお会計は…
774,270円
(ここから、出産育児一時金42万円が
国から補助されます。
私はポイントを貯めたかったので、
クレジットカードの一括払いにして、
後日42万を申請する形にしました。
なので、実質354,270円が自己負担ですね)
私は祝日に救急センターにかかり、
そこからの入院、お産だったので、通常より
数万円高い感じです。
この中に
・分娩中の局部切開代
・点滴代
(分娩中、大目に出血してしまったため)
・お薬代(局部の痛み止め、胃薬、貧血用薬、ベビーの軟膏代など)
・産後指導代(テキストにそった産後講習代)
・24時間の新生児ケア代
・お産セット一式(オムツ３袋、おしりふき、産褥ショーツ、レッグウォーマー、沐浴剤、保湿剤etc)
などなどが含まれておりました。
なるほど、
これもちゃんと料金に含まれていたのか。
(しっかりお金を取っていたのか)
という内容でしたが、それ以上に
お産から入院中の心の平穏、安心部分が大きく、
看護師さん達の、本当に細かで行き届いた
ケアにはとても満足しました。
病院自体はとてもキレイで
クリーンさを感じる景色の良い大部屋でしたし。
(ちなみに個室は同じ期間でプラス10万円くらい)
私は大部屋でも十分でした。
というのも、他にどんなママさん達がいて、
ベビちゃん達の様子を垣間見れたから。
「へぇ、そういうこともあるんだ」
「夜泣き、他の子もしてるな、そうだよな」
「あのママさんは帝王切開なんだ」
とかとか、漏れ聞いてしまう会話から
いろいろと情報をゲットできて、
かなり勉強になりました。
他のママさんのベビの鳴き声で
寝にくいということもありましたし、
自分のベビが泣く時には気を遣いましたが、
それはお互い様、ということで。
はてさて、会計を済ませて、
ベット付近の忘れ物チェックや最終確認を
看護師さんとした後、病棟を後に。
秋空の下、病院に来たタクシーを拾い、
20分程で中野の実家へ。
大荷物だったのですが、
実母が全部持ってくれ、
私はベビーだけ抱っこして帰ります。
なんだか病院を出て、実家に帰るとき
「ああ、私、本当に、産み落としたんだなぁ」
病院に来るときは、お腹が大きい自分で、
出るときは、お腹は少し引っこんで、
腕に赤子を抱いて。。。
私、子を、産んだんだ…
ふと思ったのでした。
とりあえず、これから約１カ月。
実家で産褥期を過ごします。
石川 マエガミ
～アートで人は円になる～
アートピース
https://art-piece.simdif.com/index.html
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出産後…退院５日目
昨夜も、ずうっとベビータイムでした。
明け方になるまでエンドレス。
オムツを替えて、
十分過ぎるくらいおっぱいをあげても
泣き止まない時…どうしたら良いのかと、
明け方、ワタワタしていた。
ちょうど看護師さんが来て、
「ずっと吸わせてると、
おっぱいも薄まるんですよね。
夜通し吸わせてたりすると。
明け方とかね。
よく頑張りましたね。」
「頑張りましたね」という言葉に
いちいちウルッと来てしまう…
ベビーが落ち着かない時、
泣き止まない時、
ついつい、自分のしたことの
「これがいけなかったのか、
あれがいけなかったのか」
と自分を責めてしまいがち。
いけない、いけない。
私は十分、頑張っているのさ。
新米ママさん達は、皆、
初めての子育てに四苦八苦してる。
私だけじゃないのだ。
私たちは頑張ってる‼️
うん。
今日は、尿検査で尿を提出した後、診察室へ。
内診。
膣の内部や、切開したところの縫合の状態を
診てくれたのですが…
「意図が表に出ているところだけ、
切りますね〜」と、ごく一部のみ抜糸！！
心の中では、う…うあーーー！！！
「い…痛っ…いーーー」
糸がピンと張り詰め。激痛が走る。。。
人によって感じ方はそれぞれだと思うけど、
私の体感としては、陣痛と同じくらいの痛さ
だと思う…。
今回使用した糸は、
膣内側のものは自然に溶けて、
それ以外はポロポロと取れるらしい…
でも、溶けるって何…？！
３週間ほどで溶けるらしく、
でも、糸で縫ってるので、その独特の
引っ付き感、引っ張り感が痛いし、
その感覚が少し気持ち悪いなぁと思って、
思い切って全部抜糸したい…
でも、先生は、
「時期に溶けますから大丈夫ですよ」
とニッコリ。
３週間もこの気持ち悪い感覚が続くのか…
うーむ。
そして、明日はいよいよ退院。
東京警察病院では、
分娩した日をゼロとして、
そこから５日入院する形らしい。
明日の午前中11:00退院か、14:00退院か
選べるので、午前中退院を選択しました。
今日で、最後の夜か。。。
東京警察病院の五階東病棟から見えた夕日
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朝食
昼食
これ、牛肉の柳川風煮美味しかったなぁ。
夕食
石川 マエガミ
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出産後…入院4日目
昨夜も２時間くらいしか寝れなかったのです。
世の中の産後すぐのママさんは皆、
この道を通ってるんですね。
本当に尊敬です。
今日は、そんな睡魔と戦いながら、
午前中に「産後指導」があり、
１時間ほど座学がありました。
東京警察病院の独自のテキスト(左)と、
家族計画(右)が
出産後にママさんに配られるのですが、
それに沿ってのお勉強でした。
家に帰ってからの子育てのこと。
・産後のママさんの身体の変化
・出生届等、各種届
・旦那さんとの家事分担
・地域の子育てサポート
・予防接種
・２人目の計画の際に気をつけること
・避妊について
など丁寧に説明してくれました。
若いママさんとか、
大学生にも聞かせたい内容でした…。
産後のママさん、
ホルモンの影響で
髪の毛がどっさり抜けたり、
子宮にもまだまだ負担が大きいので、
とにかく無理をしない。
頑張らない。
甘える。
頼る。
とにかく、これから2、3ヶ月はそういう時期。
私も無理をせず、おっぱいだけをあげることに
専念しよう。
人生でそんなにあることじゃないから、
この時期くらい、ね。
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朝食
コンソメスープ、食パン、ベーコンエッグ、
野菜サラダなと)(写真撮り忘れて途中で撮る…)
昼食
夕食
(待ってましたお祝い御前‼️
お赤飯に煮物、魚の照り焼きにローストビーフ‼️
美味しかったです✨)
石川 マエガミ
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出産後…入院3日目
「夜泣き」
に悩まされるお母さんたちが多いのは
聞いていたが…このことか…！！😂
授乳をして、飲んだはずなのに、
おっぱいをくわえていたい欲なのか、
構って欲しいのか、
昨夜は２時間起きに起こされ、
２時間ずっと吸い付き、寝落ち、
吸い付きの繰り返しの時も…。
(私の飲ませ方がまだ下手くそなのと、
ベビーも飲み方が下手くそなので)
なかなか大変だったので、
見兼ねた看護師さんが、仮眠してください。
赤ちゃん寝てる時にまとまって寝ましょう。
と気を配ってくれた。
母乳指導の看護師さんには
「産後、お母さんのおっぱいって
時間の経過ごとに、
目まぐるしく変化するんですよね。
この時期に、正しい授乳をお母さんも
赤ちゃんも覚えると、あとが楽ですよ。
お互いのタイミングがら掴めてきますから。
この3日は頑張りましょうね」
励まさせる。
母子同室になってから、本当に、
子どもの泣き声に敏感になってしまうんですね。
少しの声にも起きてしまう。
そうなっているんですね。
お母さんってすごい…
とにかく、昨夜はほとんど寝れずでした…
そして、
赤ちゃんは、宇宙人だ！！！
うん、そうだ、間違いない。
と、思うことにする。
私自身初めてのことだから
おっぱいの吸わせ方、あやし方、
ゲップのさせ方、添い寝の仕方、
ありとあらゆる覚えなきゃいけないことを
一から学んでいくイメージ。
赤ちゃんとしては、
お腹の中の世界と、こちらの世界、
まだ行ったり来たりしてる状態
なんでしょうね。
何でここにいるんだ？みたいな。
そりゃそうですよね。
赤ちゃん、自分の身体がビクッとしたことに
ビクッとして起きてる…(笑)
自分でもわけがわからないゼ！
みたいな感じですもん。
それにしても、看護師さんたちの献身的で
丁寧な心遣いや母乳指導など、
本当に頭が下がる。
出産の時から、どれだけ看護師さんの存在に
助けられただろう。
昨日は、母子同室の初日で、
わからないがゆえに、私自身一人で
抱え込んでしまったところもあった気がする。
でも、いいんだ。
「ちょっと、キツイです」
「どうしていいかわからない」
「おっぱいが痛い」
とにかく口に出していいのだ。
何かサインを出せば、
ベテラン看護師さんたちがヒントをくれるから。
本当に些細なことも、口に出して言ってみよう。
育児は、一人でやるものじゃない！！
絶対そうだ。
だって、キッツイもん。
(東京警察病院５階、東病棟から見える景色)
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今日のご飯たち。
朝食
昼食
これは美味しかった✨
鮭のちゃんちゃん焼き、きのこと生姜和え、
炊き込みご飯、松茸のお吸い物、羊羹など)
夕食
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出産後…入院2日目
10/8の早朝分娩〜出産。
そして昨日は１日ゆっくりと休み。
中野の東京警察病院では、
今日から、母子同室開始‼️
午前中に、授乳教室があり、
その後からは、基本的にずっと一緒。
つまり、それは…
夜泣きとのお付き合いの始まり‼️
私は、大部屋(4人)なのですが…
なんと、今日、
私以外…全員退院しちゃいました‼️
ちょうど１週間前くらいが
分娩ラッシュだったみたいなんです…😅
看護師さん曰く、
「低気圧だと生まれやすいとか
あるみたいなんですよ。台風も来てましたしね。
今日も新月ですしね。」
ということで、私は、４人部屋にポツンと。。
ベビーが泣いても、
周りを気にしないでいいので、
そこはいいんですけど、出来たら、ここ、
中野の地でママ友が欲しかった…(笑)
昨日は、一日中死んだように寝ていたので、
そこまで気に留めなかったのですが…
産後のお腹の様子を改めて見てみました。
ベビー約3キロを産み落としてから、
スッキリ凹むのかと思いきや、
ポテッとまだ膨らんでいるお腹…
シャワーを浴びているときに
「嗚呼！！もっとへっこんで欲しかった！」
という言葉が、一瞬頭をよぎりましたが…
いやいや、そうじゃないでしょう。
「私の身体、よく頑張ってくれたよな！」
ですよね。
だって、やっぱり出産って、
尋常じゃないことですよ。
本当に命がけだと思った。
世の中全てのママさんを尊敬した。
ママさんたちの身体は、
ベビーを守るために、
10か月かけてあんなに子宮は大きくなって、
ベビーを出した後は一気にしぼむようになって、
胎盤もベビーとともに剥がれて体外へ。。。
全ての身体の機能が
めちゃくちゃ頑張って、役割を果たしてくれた。
会隠も切開して縫合もしてるし…
身体は全身筋肉痛で…
そして今度は、ベビーにミルクをあげるために、おっぱいが猛烈な勢いで変化している…
人間の身体ってすごい。
私の身体ってすごい。
本当に本当に頑張ったよね。。。
えらいよ。。。
シャワーを浴びながら、ありがとう。
と撫でました。
赤ちゃんが何よりも大事…？！
いや、そうだけど、ママの健康があってこそ、
赤ちゃんを守れるよ。
だって私の身体が健康であることが、
ベビーにとっても幸せなことだから。
自分の身体がまず、
健康であることに、感謝しなきゃ。
出産後、少し自分の気持ちが
変わったとするならば、
感謝の気持ちが大きくなったことかも。
こりゃ〜１人じゃ耐えられない。
これからの子育ても１人じゃ無理。
なんだかいろんなことに、
感謝だなぁと思った出産後、2日目でした。
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今日のご飯たち。
ちなみに、東京警察病院のご飯は、
私は破水した入院当日の日に、
ご飯の要望アンケートがあって、
先5日間くらいの献立で、
２種類から希望のものをマークして
提出しました。
ただ妊婦は、分娩後にデラックス食になるらしく、私のは一応デラックスメニューのようです。
ただ、おっぱいをあげ始めると、
これでも足りなくて、
合間にオーガニックのソイプロテインとか、
ウイダーインゼリーとか、
こまめに摂ってはいます。
(お菓子は控えるように看護師さんに言われる)
朝食
昼食
夕食
石川 マエガミ
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ついに出産…衝撃の痛み〜感動
10/7の14:45に破水(カフェのトイレにて)
↓
分娩予定の東京警察病院にて検査
↓
18:00 そのまま入院
↓
21:30 本陣痛開始…
「子宮口は、まだ3.5センチですからまだ
これからですね」と看護師さん。
この痛みがまだまだ続くのか…？！
いつまで？！
いやだ！そんなの耐えられない‼️
私は、その痛みを受け入れるべく、
ベットの上であぐらをくみ、
陣痛のタイミングで悟りの体勢に。
陣痛(痛み)が来るごとに
赤ちゃんを下に下ろすイメージに徹した。
そして、旦那さんが背中をさするタイミングも
上から下へやるように指導。
旦那さんのさすり方の指導も熱くなる
「違う！！もっと下！！！」
「もう(背中の)上は必要ないッッッ！！！」
◆さすりの手が下に行くタイミング
◆私の吐く息
◆そして赤ちゃんが下に降りるイメージ
それが功を奏したのか、
そこから陣痛が一気に加速。。。
そこから1〜2分間隔の陣痛では、
もはや「発狂」
痛みが辛くて辛くてもう死ぬ…
と思った時に、看護師さんの
「痛みに負けないで！！！」
という言葉が心に響き、
「(あたしだって)早くあんた(赤ちゃん)に
会いてぇーーーんたよおおおおおおーーー！！」
↑
これ、本当にやる気出てくる魔法の言葉ですよ！
「コンチクショー！！
負けてたまるかーーー！！！
(一気に痛いのは構わない。
お産がダラダラ長くなるのは絶対嫌だ)」
と、後半は意地でも絞り出す、根性。
赤ちゃんの首付近で
子宮口がこれ以上となったので、切開…
(うおお…これが噂の…)
でも、その次の瞬間、ヌルリと出てきた我が子。
その瞬間…嬉しさのあまり痛みはぶっ飛ぶ‼️
とよく言いますが、否
切開して縫合してる痛みがまた半端なくて
悶えながら生まれた我が子を見守る…
(お互いに準備が整ったら抱っこへ)
我が子の誕生が嬉しいのはもちろん、
私…やりきったよ…
という達成感と安堵で涙が…
思い切り泣きたかったけど、
(泣くと局部が痛いからか細くしか泣けない)
旦那さん、泣いてました。
何でしょうね、
旦那さんが泣いて、
我が子を愛おしそうに抱っこする姿って、
ものすごい幸せを感じました。
思わず、旦那さんに
「私、幸せだよ」
と伝えている自分がいました。
今日は看護師さんたちに赤子を預けられる日で、分娩当日は、もうひたすら休んでいたのでした。
明日から、また、闘いか始まる…‼️
--------------------------
分娩は明け方でした。
当日朝からの
東京警察病院の食事をアップします。
朝食 
昼食
夕飯:デラックス食
石川 マエガミ
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破水して…東京警察病院へ入院
昨夜は夜眠れず、トイレに何度も起きて、
横たわるのもキツく、腰も痛く…
これは、今までで一番きついと思った朝。
そんな状態で、
ジンジンするお腹で、
旦那さんとお散歩しがてら、
中野にカメラを買いに行き、カフェし、
トイレに立った瞬間、
ドロドロっと、流れるものを感じ…
「こ…これは、もしや破水か…？？」
それが14:45ごろ。
時間を記録し、病院に電話すると、
診察するので来てくださいとのことで、
歩いてもすぐの距離だが、
流石にタクシーで向かう。
歩き進めるごとに、流れ出るような、
自分でコントロール出来ない感じ。
出産予定日の10日前くらいから、
生理用のパットをこの時のために装着
していたのが功を奏した。
念のために、
お尻の下に持参していたハンドタオルを引き、
タクシーを汚すことはなく。
今日は休日なので、
中野の警察病院についたら、
緊急センターの入り口から入り内診。
子宮口が3.5センチくらい開いているようで、
羊水も少し流れ出てくる…
予感通り、破水でありました。
16:00〜そのまま入院へ。
うーむ、、、これが破水から始まるお産
というやつか！！
内診を終えると、車椅子で分娩室へ移動。
モニターで赤ちゃんの心音や様子をチェック。
40分間くらいかな。
陣痛も3分間隔くらいで始まって
じわじわと痛い…。
バリバリ元気そうだ。
旦那さんは、入院の荷物を取りに一度
実家へ帰り、また夜に備えて帰ってくる。
明日に生まれないようであれば、
誘発材でお産を進めるらしい。
ってこんなことを
分娩室で書いてるくらいだから
まだ余裕はあるのだ。
入院１日目夜のご飯「分娩食」とある。
(ごめんなさい、私には足りない量だ…)
さてさて、これから夜、そして明け方に向けて
どうなるのか！
記念すべき第一子のお産が始まるぞ。
ヒィーーーーー！！！
石川 マエガミ
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